סאונד הילינג - מה זה, ואיך נראה מפגש בסול תרפי

מה זה סאונד הילינג, בקצרה

סאונד הילינג הוא שם כולל לפרקטיקות שמשתמשות בצליל כדי להוביל את הגוף והתודעה למצב של הרפיה עמוקה. קערות טיבטיות, גונגים, קול אנושי, כלי נגינה או מוזיקה שלמה - הרעיון המשותף פשוט: במקום להתאמץ להירגע, שוכבים, מקשיבים, והצליל עושה את העבודה.

זו לא המצאה חדשה. ריפוי באמצעות סאונד מלווה את האנושות מאז התקופה הפרהיסטורית - מטקסי התיפוף השבטיים באפריקה, דרך קערות הסאונד הטיבטיות ועד ימינו. כל דור בתורו רתם את הטכנולוגיה המתקדמת ביותר ברשותו כדי לייצר כלים, פעימות ופרקטיקות שמעמיקות את החיבור בין נפש, תודעה ומוזיקה.

בסול תרפי אנחנו עושים סאונד הילינג בדרך אחת: מדיטציית סאונד. מוזיקאים מהשורה הראשונה בישראל מנגנים סט חי של כשעה, הקהל שוכב על מזרנים בחלל חשוך, ומנחה פותח וסוגר את המפגש. סול תרפי פועל כבר שלוש שנים, והתארח במוסדות תרבות מובילים - מוזיאון תל אביב לאמנות, מרכז סוזן דלל, הספרייה הלאומית בירושלים - וכמובן במרכז שלנו, קלאוד ספייס. יותר מ-10,000 איש השתתפו עד היום במדיטציות השונות, וסשנים רבים מוקלטים במלואם ופתוחים להאזנה.

בעמוד הזה: מה ההבדל בין הפורמטים, איך נראה ערב בפועל, מה המחקר יודע ומה עוד לא, ולאן ממשיכים מכאן.

ההבדל בין סאונד הילינג למדיטציית סאונד

סאונד הילינג הוא המטרייה. מתחתיה יש כמה פורמטים שונים מאוד זה מזה, וכדאי להכיר אותם לפני שבוחרים:

מפגש קערות וגונגים. מנחה אחד, כלים אקוסטיים, לרוב קבוצה קטנה. הצליל מתמשך ומונוטוני בכוונה. זה מה שרוב האנשים מדמיינים כשהם שומעים "סאונד הילינג".

מוזיקה חיה להקשבה. הופעה אמביינטית שיושבים או שוכבים בה. אין הנחיה ואין מסגרת מדיטטיבית - יש מוזיקה טובה בחלל שקט.

מדיטציית סאונד - הדרך שלנו. מוזיקאי או הרכב בונים סט חי של כשעה במיוחד לשכיבה: בלי ביט שמושך לרקוד, עם תדרים נמוכים שמורגשים בגוף ומרקמים שנעים לאט. לפני הסט יש שיחת פתיחה והנחיה קצרה הנשענת על עקרונות הזן-בודהיזם, ואחריו רגע של שקט, ולעיתים שיחה פתוחה עם האמן. המפגש כולו נמשך בין שעה לשעה וחצי.

ההבדל המהותי הוא מי מנגן. אצלנו על הסט חתומים אנשים שהקדישו את חייהם לחקר התדר והצליל - אסף אמדורסקי, יחזקאל רז, אבישי כהן, מארק אליהו, יוסי פיין, אנה הלטה, פרידום פייטרס ועוד למעלה משלושים אמנים שעברו בקלאוד ספייס. הם לא מלווים מדיטציה במוזיקת רקע. המוזיקה היא המדיטציה.

איך נראה מפגש בפועל

המקום. קלאוד ספייס, שוקן 27 בקריית המלאכה, תל אביב, קומה 3. חלל אחד, מזרנים ערוכים על הרצפה, אור נמוך, סאונד מוקפד. אין צורך להביא ציוד.

הפתיחה. המנחה מסביר בכמה משפטים מה עומד לקרות ואיך להקשיב. מי שמגיע בפעם הראשונה מקבל כאן את כל מה שצריך - אין ידע מוקדם שצריך להביא מהבית.

הסט. כשעה של מוזיקה חיה. שוכבים, עיניים עצומות. המוזיקה מתעלה מעל מחסומי שפה ותרבות ומאפשרת חיבור ישיר אל הגוף - בהדהוד הפיזי, במפגש של גוף, חלל וקהילה.

הסיום. חזרה איטית, כמה דקות של שקט, ובמפגשים רבים שיחה פתוחה עם האמן והזדמנות לשאול שאלות.

המפגשים בקלאוד מתקיימים בערבי חול ב-20:30 (לעיתים גם סבב מוקדם ב-18:30), ובימי שישי בבוקר ב-10:00. מספר המקומות מוגבל.